Życie wwózek inwalidzkimoże być przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli wiadomość ta pojawiła się po nieoczekiwanym urazie lub chorobie. Może się wydawać, że dostałeś nowe ciało, do którego musisz się przystosować, być może takie, które nie jest w stanie tak łatwo zaangażować się w niektóre podstawowe zadania, które nie wymagały wcześniejszego myślenia.
Niezależnie od tego, czy ta zmiana jest przejściową przeszkodą, czy trwałym dostosowaniem, przystosowanie się do życia na wózku inwalidzkim może być trudne, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby mieć pewność, że zachowasz kontrolę nad swoim życiem.

W Ningbo Baichen jesteśmy oddani temu, aby tak się stało.
Wybierz odpowiedni wózek inwalidzki dla siebie
Jednym z najważniejszych kroków w przystosowaniu się do życia na wózku inwalidzkim jest wybór odpowiedniego wózka do Twoich potrzeb. Ponieważ Twoje konkretne potrzeby będą się różnić od potrzeb innych użytkowników wózków inwalidzkich, to, co sprawdza się u kogoś innego, może nie sprawdzić się u Ciebie.

Weź pod uwagę swój styl życia i stwórz listę wymagań dla swojego krzesła, które to wspierają, jednocześnie mając na uwadze budżet. Pamiętaj, że krzesło nie jest ograniczeniem, a towarzyszem, który daje Ci możliwość kontynuowania życia w pełni, więc zawsze warto zainwestować w odpowiednie wsparcie i akcesoria.

Na szczęście istnieje wiele opcji, które pozwolą Ci żyć życiem, na jakie zasługujesz.

Na przykład, jeśli jesteś osobą, która musi regularnie podróżować samochodem, to lekki składany wózek inwalidzki może być dla Ciebie najlepszą opcją. Jeśli cenisz swoją niezależność, to wózek inwalidzki z napędem elektrycznym może być Twoim idealnym towarzyszem. Jeśli Twój stan wymaga od Ciebie regularnego leżenia na plecach w celu rozładowania napięcia, najlepiej będzie, jeśli znajdziesz wytchnienie wpozycjonowanie wózka inwalidzkiego.

Więcej porad na temat wyboru odpowiedniego wózka inwalidzkiego znajdziesz na oficjalnej stronie naszej firmy: Pytania: które należy sobie zadać przy wyborze nowego wózka inwalidzkiego.
Dostosuj swój dom
Nie wszystkie domy są wyposażone w podjazd dla wózków inwalidzkich, ale jest wiele udogodnień, które można wprowadzić w domu, aby ułatwić Ci życie z nowym wózkiem.

Standardowe wózki inwalidzkie o szerokości do 27 cali powinny zmieścić się w standardowych drzwiach, ale w zależności od wybranego wózka może się to nie sprawdzić. Dlatego poszerzenie drzwi w domu może być pierwszym krokiem do ułatwienia poruszania się po nim.

Obniżenie wizjera w drzwiach wejściowych, a także obniżenie szafek i blatów w kuchni sprawi, że Twój dom stanie się bardziej dostępny.

Łazienka może być najbardziej niebezpiecznym pomieszczeniem w domu dla osoby poruszającej się na wózku inwalidzkim, więc zamontowanie poręczy wokół prysznica, wanny i toalety może zapewnić Ci niewielką siatkę bezpieczeństwa. Ponadto zapewnienie wystarczającej ilości miejsca wokół toalety na krzesło również będzie miało ogromne znaczenie.

Kolejną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest bałagan. Bałagan powoduje przeszkody, które tylko utrudnią poruszanie się po domu.

Jeśli nie mieścisz się w budżecie na dostosowanie domu, a Twoim głównym zmartwieniem jest poruszanie się po małym domu, warto wziąć to pod uwagę przy wyborze wózka. Ultralekkie wózki inwalidzkie są najlepszą opcją do życia w domu, ponieważ są kompaktowe i składane.
Utwórz stały plan ćwiczeń

Choć może się to wydawać oczywiste, ćwiczenia fizyczne mogą być jednym z najważniejszych elementów szczęśliwego i zdrowego życia, a dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich jest to jeszcze ważniejsze.

Użytkownicy wózków inwalidzkich są bardziej narażeni na choroby serca i cukrzycę ze względu na spędzanie długich okresów czasu w pozycji siedzącej. Regularne ćwiczenia aerobowe są niezbędne do utrzymania zdrowia serca, a także zapobiegania otyłości.

Ważne jest również budowanie siły mięśni, ponieważ manewrowanie wózkiem inwalidzkim może powodować obciążenie mięśni ramion i klatki piersiowej. Utrzymując te mięśnie w dobrej kondycji, łatwiej będzie Ci się poruszać i zapobiegniesz dalszym długoterminowym urazom. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że aktywności, w których bierzesz udział, są dla Ciebie odpowiednie.

Ćwiczenia mogą być również fantastycznym narzędziem społecznym, ponieważ sporty wyczynowe i zespołowe pozwolą ci poznać podobnie myślących ludzi. Regularne ćwiczenia również zdziałają cuda dla twojego zdrowia psychicznego.
Znajdź odpowiednie wsparcie
Wdrożenie solidnej sieci wsparcia jest najważniejsze dla pomyślnego przystosowania się do życia na wózku inwalidzkim. Może to być rodzina i przyjaciele, a także profesjonaliści, tacy jak fizjoterapeuci, organizacje charytatywne i doradcy.

Ustal praktyczne oczekiwania co do tego, co możesz osiągnąć i pozwól ludziom wokół siebie przypominać ci o wszystkich rzeczach, które możesz zrobić. Niezależnie od tego, czy jest to związane z twoim stanem emocjonalnym, twoją zdolnością do pracy, czy kontynuowaniem uczestnictwa w hobby.

Przystosowanie się do życia na wózku inwalidzkim może być trudne, ale stworzenie pozytywnego uziemienia wsparcia może zrobić całą różnicę. Oznacza to, że nie będziesz stawiać czoła żadnym wyzwaniom emocjonalnym sam.

Więcej informacji, porad i wsparcia znajdziesz na stronie Ningbo baichen w mediach społecznościowych.