Życie wwózek inwalidzkimoże być przytłaczająca perspektywa, szczególnie jeśli wiadomość ta pojawiła się po nieoczekiwanym urazie lub chorobie. Możesz czuć się, jakbyś dostał nowe ciało, do którego musisz się przystosować, być może takie, które nie jest w stanie tak łatwo zaangażować się w niektóre podstawowe czynności, o których wcześniej nie trzeba było myśleć.
Niezależnie od tego, czy ta zmiana ma charakter tymczasowy, czy też jest trwałym dostosowaniem, przystosowanie się do życia na wózku inwalidzkim może być trudne, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby mieć pewność, że nadal zachowasz kontrolę nad swoim życiem.

W Ningbo Baichen jesteśmy oddani temu, aby tak się stało.
Wybierz odpowiedni wózek inwalidzki dla siebie
Jednym z najważniejszych kroków w adaptacji do życia na wózku inwalidzkim jest wybór odpowiedniego wózka, który spełni Twoje potrzeby. Ponieważ Twoje specyficzne potrzeby będą się różnić od potrzeb innych użytkowników wózków inwalidzkich, to, co sprawdza się u kogoś innego, może nie być tym, co sprawdzi się u Ciebie.

Weź pod uwagę swój styl życia i sporządź listę wymagań dotyczących krzesła, które będą go wspierać, pamiętając jednocześnie o budżecie. Pamiętaj, że krzesło nie jest ograniczeniem, a towarzyszem, który pozwala Ci cieszyć się pełnią życia, dlatego zawsze warto zainwestować w odpowiednie wsparcie i akcesoria.

Na szczęście istnieje wiele opcji, które pozwolą Ci żyć życiem, na jakie zasługujesz.

Na przykład, jeśli regularnie podróżujesz samochodem, lekki, składany wózek inwalidzki może być dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Jeśli cenisz sobie niezależność, wózek inwalidzki z napędem elektrycznym może być Twoim idealnym towarzyszem. Jeśli Twój stan zdrowia wymaga regularnego leżenia na plecach w celu złagodzenia napięcia, najlepiej będzie, jeśli znajdziesz wytchnienie w…ustawienie wózka inwalidzkiego.

Więcej porad na temat wyboru właściwego wózka inwalidzkiego znajdziesz na oficjalnej stronie naszej firmy: Pytania: które należy sobie zadać przy wyborze nowego wózka inwalidzkiego.
Dostosuj swój dom
Nie wszystkie domy są wyposażone w dostęp dla wózków inwalidzkich, ale jest wiele udoskonaleń, które można wprowadzić w domu, aby ułatwić Ci życie z nowym wózkiem.

Standardowe wózki inwalidzkie, o szerokości do 27 cali (68 cm), powinny zmieścić się w standardowych drzwiach, ale w zależności od wybranego wózka, może się to nie sprawdzić. Dlatego poszerzenie drzwi w domu może być pierwszym krokiem do ułatwienia poruszania się po nim.

Obniżenie wizjera w drzwiach wejściowych, a także obniżenie szafek i blatów w kuchni sprawi, że Twój dom stanie się bardziej dostępny.

Łazienka może być najbardziej niebezpiecznym pomieszczeniem w domu dla osoby na wózku inwalidzkim, dlatego montaż poręczy wokół prysznica, wanny i toalety może zapewnić jej niewielką siatkę bezpieczeństwa. Co więcej, zapewnienie wystarczającej ilości miejsca wokół toalety na wózek inwalidzki również będzie miało ogromne znaczenie.

Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest bałagan. Bałagan tworzy przeszkody, które tylko utrudnią poruszanie się po domu.

Jeśli adaptacja domu nie mieści się w Twoim budżecie, a Twoim głównym zmartwieniem jest poruszanie się po małym domu, warto wziąć to pod uwagę przy wyborze wózka. Ultralekkie wózki inwalidzkie to najlepsze rozwiązanie do użytku domowego, ponieważ są kompaktowe i składane.
Stwórz stały plan ćwiczeń

Choć może się to wydawać oczywiste, ćwiczenia fizyczne mogą być jednym z najważniejszych elementów szczęśliwego i zdrowego życia, a dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich jest to jeszcze ważniejsze.

Osoby poruszające się na wózkach inwalidzkich są bardziej narażone na choroby serca i cukrzycę ze względu na długotrwałe siedzenie. Regularne ćwiczenia aerobowe są niezbędne dla utrzymania zdrowia serca, a także zapobiegania otyłości.

Ważne jest również budowanie siły mięśniowej, ponieważ manewrowanie wózkiem inwalidzkim może powodować obciążenie mięśni ramion i klatki piersiowej. Utrzymując siłę tych mięśni, łatwiej będzie Ci się poruszać i zapobiegniesz dalszym, długotrwałym kontuzjom. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że aktywność, którą uprawiasz, jest dla Ciebie odpowiednia.

Ćwiczenia fizyczne mogą być również fantastycznym narzędziem społecznym, ponieważ sporty wyczynowe i zespołowe pozwalają poznać osoby o podobnych poglądach. Regularne ćwiczenia zdziałają również cuda dla zdrowia psychicznego.
Znajdź odpowiednie wsparcie
Stworzenie solidnej sieci wsparcia jest kluczowe dla pomyślnej adaptacji do życia na wózku inwalidzkim. Może ona obejmować przyjaciół i rodzinę, a także specjalistów, takich jak fizjoterapeuci, organizacje charytatywne i doradcy.

Ustal praktyczne oczekiwania co do tego, co możesz osiągnąć i pozwól ludziom wokół siebie przypominać Ci o wszystkich rzeczach, które możesz zrobić. Niezależnie od tego, czy jest to związane z Twoim stanem emocjonalnym, zdolnością do pracy, czy kontynuowaniem hobby.

Przyzwyczajenie się do życia na wózku inwalidzkim może być trudne, ale stworzenie pozytywnego wsparcia może zdziałać cuda. Oznacza to, że nie będziesz stawiać czoła żadnym wyzwaniom emocjonalnym w samotności.

Więcej informacji, porad i wsparcia znajdziesz na stronie Ningbo baichen w mediach społecznościowych.